星空APP-我们的无球跑动和空手的掩护做的太少了

1、应该打小前你的体重优势在那，多为队友做一些掩护，多一些跑动，争取空位接球积极参与篮板争抢，即便不跳，利用体重卡主对手，给队友创造争抢篮板的机会还可以为队友挡拆，以你的特点，拆完顺下或投篮都是你的强项遇到不传球的队友积极抢板，防守在进攻端也要果断，证明给自己的队友看，让；4跑动掩护意识当你无球时，主动给同伴做掩护，创造进攻的机会 5防快攻意识主要体现在运动员由攻转守的节奏上积极合理地运用封堵抢夹断等技术，密切地相互协作配合，并针对场上情况随机应变 6协同配合防守意识指运动员既有积极能动地运用迫逼堵截封盖抢打断等个人防守技。

2、4跑动掩护意识当你无球时，主动给同伴做掩护，创造进攻的机会 5防快攻意识主要体现在运动员由攻转守的节奏上积极合理地运用封堵抢夹断等技术，密切地相互协作配合，并针对场上情况随机应变 6协同配合防守意识指运动员既有积极能动地运用迫逼堵截封盖抢打断等个人防守技术；尽量和队友多做无球挡拆 跑动路线有多种选择可以绕运球队员跑动，寻求机会反跑上蓝 可以和绕内线队员跑动，压缩防守，然后和外线投手互相掩护，给投手制造机会 反正选择多多，可以平时练习的时候自己摸索，根据队友的特点制定不同的掩护路线 步行者给米勒制定的掩护路线就非常不错，可以借鉴学习 左右。

3、而马龙则迅速转身奔向篮下，实际上是假投真传，球吊给了内线无人盯防的马龙后拆则是李群和朱芳雨用过的战术，李群利用小朱的掩护从中路突入篮下，而小朱则后退到三分线外，所有人的注意都被吸引到篮下时，李群把球向后一传最后强调的是，做掩护的球员要明确自己的打法如果是外线球员，最好使用；1防守无球队员的基本要求1抢占有利的防守位置，注意人球兼顾对离球和球篮近的对手防守要紧，对远离球和球篮的对手可适当放松2防止对手摆脱，当对手向篮下切入时，要积极堵截其移动路线，切断其接球路线3在必要时，应及时果断地进行协防补防，或与相邻的同伴组织夹击和“关门。

4、跑动对前锋来说，其实一定程度上能弥补实力不足一个前锋想射门是需要空间的，要么靠队友牵制防守或者输送炮弹，要么靠自己的实力过人创造机会梅西属于能够凭借一己之力完成所有事情的球王，这也是瓜迪奥拉说的话既然靠过人就能创造空间，无论对自己还是对队友，那么梅西就不需要太多没意义的无球跑动了；进攻4号将球传到6号队员手中，6号队员假动作往底线方向运球，待进攻5号队员摆脱防守队员空切时，6号队员马上一个变向，将球从防守6号队员的左手边传给进攻5号队员此战术的关键是，进攻4号队员需要将防守队员尽可能往圈顶吸引，为进攻6号队员传球提供空间上面两个空切战术，球友门可以先进行无球；多开阔视野在篮球场上，必需要有比较开阔的视野，这样传球跑位才会游刃有余，这样篮球意识才能提高的所以要把视野放开，多观察对方和自己的队友多进行跑动篮球需要反复的跑动，这样篮球意识才能锻炼出来，比如抢断的意识，多跑动可以绕到持球人员身后，从而断球成功积极拼抢积极的拼抢可以造成对方。